学校ブログ

姿勢ばっちりWEEK「姿勢を正す体幹強化パート２」（12/11） R6

2024年12月11日 17時00分

　今日は、姿勢ばっちりweekの「姿勢を正す体幹強化パート２」を行いました。腹筋を使って体幹を鍛えました。体幹を鍛えることで自然に背筋が伸びたり、けがの予防につながったりします。姿勢ばっちりweekはあと２日間ですが、今後も自主的に続けていくと、より体幹が鍛えられ、正しい姿勢に近づけると思います。