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姿勢ばっちりWEEK(12/9) R6

2024年12月9日 17時00分

 今週は「姿勢ばっちりweek」です。9日(月)と10日(火)の内容は「背筋シャキッとストレッチ」ということで、座って行えるストレッチをします。首や背中をストレッチして、背筋をピンッとしてかっこいい姿勢を目指します。

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