姿勢ばっちりWeek
2024年2月14日 17時15分昨日から「姿勢ばっちりWeek」が始まりました。今回のストレッチは、人気投票３位と４位のものを行います。今日は座ったままできる「背筋シャキッとストレッチ」を行いました。最近は、テストに向けて、受験に向けての勉強で、机に向かって座る時間が多くなっていると思います。隙間時間にこのストレッチを行って、凝りがちな背中、肩、首などをほぐし、いつまでもシャキッとした気持ちで勉強に励めたらよいと思います。良い姿勢、良い心持ちで頑張っていきましょう。
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